Esto sucedió en mi primera visita a la India. Fui a un restaurante en una colina con vista al mar. Pedí una taza de café. Estaba sentada y esperando. Pasaron cinco minutos, diez. Volví a mirar al camarero y me repitió: "¡Un minuto! ¡Un minuto!"
Entonces no sabía que "un minuto" no significaba un cierto período de tiempo en la India. En ese entonces era ingenua e impaciente. No entendía: fuí a un café, había poca gente, ¡y no me atendían! Estaba sentada y girando la cabeza. Bromeé con cierto disgusto con el camarero acerca de que no me sirvieron el café durante tanto tiempo. ¿Sabes lo que me dijo? Dijo que no quería molestarme mientras veía la puesta de sol.
Irina, ¡el quería que yo viera el atardecer! ¡Vio la forma en que yo miraba el cielo!

Recuerdo mi cumpleaños, mi decimoctavo cumpleaños. Muchos de mis compañeros tenían grandes fiestas. Fue muy diferente para mí. Sashka, mi hermano, trajo un montón de flores silvestres: margaritas, acianos, etc . ¡Me desperté, vi y me sentí tan feliz! Estaba feliz de que no hubiera invitados. No necesitas cocinar nada ... Y flores ...

Estuve acostada allí todo el día, leyendo un libro, mirando este ramo, y me quedé sola. ¡Todavía recuerdo lo genial que fue!

Por la noche, mis amigos vinieron y me trajeron un pastel. Y estábamos tomando té. Recuerdo este día con una sensación de cierta suavidad, lentitud, felicidad ordinaria a la que a menudo no prestamos atención. Este día no fue brillante ni lleno de acontecimientos. Pero quiero recordarlo y evocarlo.

Cuando estás feliz, cualquier cosa te hace feliz. Las tonterías te hacen feliz. Vas a comprar comida y el sol brilla y este te hace feliz. Al día siguiente también te sientes feliz. Vas a comprar comestibles y está lloviendo y la lluvia te hace feliz. Cuando eres feliz, todo te hace feliz.

Cuando no estás feliz, nada te hace feliz. La felicidad no es un efecto de las cosas que haces. La felicidad viene antes que las cosas que haces. Y pensar que la felicidad proviene de algo que haces, te impide darte cuenta de que esta ya está ahí.

Cuando estuve en Barcelona con mis hijas este año, estaba trotando por la mañana en la cima de un montaña sin casi nada mas que un pantalón. Miré al otro lado la nueva autovía del Norte bajando a Barcelona y había un embotellamiento.

En este momento el problema es que te darás cuenta de que estás completamente feliz y tienes una razón para ser feliz. Porque no estás en esta rueda de hámster, como correr y no moverte realmente. Estaba pensando en todas las personas en el embotellamiento que, por supuesto, querrían cambiar su vida por la mía.


Hace 20 años tenía una pelea todas las noches, por ejemplo, en la discoteca. "Oh, por favor deja de fumar el cigarrillo". Solo se necesitaba una palabra para tener una buena pelea. El tiempo ha pasado. He cambiado. Hay tantos aspectos que formaban parte de mi personalidad que realmente han quedado atrás ahora.

El nacimiento de mi primer hijo me impresionó mucho. Recuerdo el momento de su nacimiento, no el hecho, sino el momento mismo. Nació el Día de la Cosmonáutica. Y le dijimos: "Vamos, vuela hacia nosotros en tu cohete". Y nació muy rápido, veinte minutos después de que le dijera eso.

Todavía lo recordamos y decimos que llegó en un cohete desde el espacio. Y todo el proceso del nacimiento fue tan feliz que ni siquiera puedo describirlo. Un par de minutos después de que nació pensé que quería volver a hacerlo, quiero volver a vivirlo.

Leí que Albert Einstein dijo al final de su vida que cualquier ecuación física debe incluir la voluntad de Dios. Porque no hay nada riguroso, estrictamente matemático, no hay una fórmula justa. La voluntad de Dios está en todas partes, manifestándose en todo. Te mueves hacia la meta y dices: "Todo está en manos de Dios. Tal vez no llegué a la meta que originalmente me propuse, pero en el proceso encontraré algo por lo que tuve que ir. El viaje en sí mismo, el movimiento en sí, una forma de vivir. No es una meta, no es un logro, sino un proceso.

Anna:
La alegría es mi emoción básica, mi sentimiento básico de vida. Es como un diapasón en la vida. Cuando estoy feliz, todo lo que me rodea me da felicidad. Tan pronto como el sentimiento de alegría desaparece, sé que necesito recordarlo.

Tengo la alegría de la tristeza. Estoy feliz de poder estar triste, estar nerviosa y tener miedo. Probablemente venga de mi infancia. He sido así desde que tengo memoria. Tengo una responsabilidad global con la humanidad. Si hablo de mí misma como parte de la sociedad, me siento muy responsable. Por ejemplo, a veces asumo la responsabilidad de sonreír en Moscú. Esta es mi misión hoy: ir a sonreír. Si no soy yo, ¿entonces quién? ¡A veces siento la responsabilidad en mi cuerpo de ser feliz! Si tienes esta vida como regalo, ¡sé amable y disfrútala! Lo demás no importa.


Dmitry:
Un día mi padre y yo estábamos trabajando en el colmenar. Era una noche oscura de otoño de color Índigo. Había una cantidad increíble de estrellas. Estaba de pie junto a la valla. Y recuerdo que mi padre se me acercó y le dije muchas palabras cálidas, todas ellas que nacieron en mí en ese momento. Nos abrazamos y nos quedamos allí durante mucho tiempo. Creo que incluso lloramos. Luego fui a Petersburgo. Solo veinte días después, mi padre se quemó en un incendio.

Cuando volaba de San Petersburgo a Saratov, le pedí a la azafata que trajera un vaso de vodka. Era posible en clase ejecutiva. Un sacerdote estaba sentado en el asiento contiguo. Imaginé que yo estaba en el cielo y mi padre me estaba mirando. De repente pensé: "¿cómo quiere él que me vea? ¿Roto, llorando de dolor y tristeza? - ¡No, claro que no!" Y le devolví ese vaso de vodka a la azafata.

Solía pensar que la felicidad se trataba de divertirse. Unas vacaciones son felicidad. Bailar es felicidad. Una comida deliciosa es felicidad. Ahora creo que se trata de aceptarte tal como eres, con todo tu equipaje. Esto es felicidad.

Cuando aprendí a aceptarme a mí misma con toda la mierda, fui capaz de aceptar a todos los demás con toda su mierda, lo siento. Después de esto, es fácil ser feliz. Haga lo que haga la otra persona, es fácil para mí entenderlo y aceptarlo. En este momento puedo decidir si quiero continuar mi relación con esta persona o no.

La felicidad está en esta conciencia de "¿Quién soy yo?" - "Soy una hormiga". Esta es la felicidad global para mí. Estoy con esta gente. No estoy sola. Yo estoy con ellos. Y pueden empujarme o darme regalos, pueden hacer cosas desagradables, pero yo estoy con ellos. Nací en la Tierra. Y estoy con ellos en este hormiguero. Ni más alto ni más abajo. Nací como ellos y moriré como ellos. Y tengo una opción: ser feliz todos los días, divertirme todos los días y respirar.

-¿Cuál es tu receta personal para la felicidad?

-Es regalar algo a alguien que se lo merece. Haciendo algún servicio desinteresado sin esperar ninguna recompensa a cambio. Debe prestar servicio a la gente, que no espera nada de la persona a la que está prestando el servicio. Debe ser un servicio desinteresado. Si le hago un servicio a un hombre pobre, él no podrá pagarme. Si le presto un servicio a un amigo, él o ella podría pagarme. Eso no debería darte felicidad. Por tanto, sea cual sea el servicio que hagas, debe ser un servicio desinteresado que te dé mucha alegría.

¿Quién te influyó en tu vida?

Ya he mencionado a mi abuelo. Era un agricultor que vivía a 200 kilómetros de la ciudad de Perth. Y aquí con su caballo y su carro iba directo a la ciudad dos veces al año y compraba una caja grande que estaba llena de libros. Y por la tarde, después del trabajo se sentaba con mi abuela junto a un farol (porque no tenían luz). Le leía un capítulo de su libro en voz alta a mi abuela y ella le leía un capítulo de su libro en voz alta. Se leían capítulos y luego se iban a la cama. Y ese era el entretenimiento por las noches. Tuvo un gran impacto sobre mí.

¿Las pequeñas cosas que me hacen feliz todos los días? Es escuchar la risa de mis hijos, ver el atardecer y estar en contacto con la naturaleza. A veces, es solo notar una nube de forma extraña, pasar tiempo con mi esposo, mis hermanas y mi madre. Es cuando mis hijos dicen que la comida que les he preparado es deliciosa. Es cuando un amigo me visita. Todo esto me trae alegría y felicidad.

La felicidad es una ilusión. Buda nunca enseñó a ser feliz.

Existe algo ... pero si lo hubieras experimentado, nunca lo habrías llamado felicidad. Esto, es más, mucho más. Entonces te darías cuenta de que la felicidad es dolor. Pero nadie lo sabe. Las personas buscan cosas que creen que les traerán felicidad, porque no tienen idea de qué buscar.

Tomamos todo lo que nos trae alegría. Pero esto es una ilusión. Y Buda enseñó cómo salir de la ilusión hacia la realidad, sentirla constantemente. Para cualquiera que esté enfocado en encontrar la felicidad, esto es aburrido. Me refiero a un estado que está más allá de la conciencia, más allá de la felicidad o la tristeza.