Биоданза - 1,5 года изучения одного из методов свободного танца.
Упражнения из биоданзы я использовала в танцевально-двигательной терапии, когда работала с людьми с особенностями развития и с пожилыми в Лондоне. Кроме того, 1,5 года мы танцевали с женщинами золотого возраста в Москве. Танец дополняет телесно-ориентированную терапию, и эта тема - связь тела и ума постоянно со мной.
Биоданза - это система танцевального движения для органического обновления первоначальных функций жизни. Изменения происходят через музыку, пение, движения и групповые встречи.
Это метод, который направлен на развитие человеческих способностей, включая чувство счастья, навыки общения и улучшение отношений.
Биоданза создана в 1960-х годах чилийским антропологом и психологом Роландо Торо Аранеда.
В настоящее время система Biodanza используется в 54 странах, включая Аргентину, Бельгию, Бразилию, Чили, Колумбию, Францию, Германию, Израиль, Индию, Италию, Нидерланды, Норвегию, Португалию, Испанию, Швейцарию, Великобританию, Уругвай, Венесуэлу, Австралию, Японию, Южную Африку, США, Ирландию и Россию.
Британская газета Daily Telegraph описывает Биоданзу как «серию упражнений и движений, направленных на повышение самооценки, радости жизни и выражения эмоций».